Studio Shanti Yoga Arcachon
DiversArcachon (33)
Cécile Lucot est professeure certifiée de Hatha Yoga et de méditation depuis 2008. Installée à Arcachon, elle accompagne particuliers, groupes et entreprises à travers une approche globale du bien-être mêlant yoga, respiration, relaxation et développement de l’équilibre corps-esprit.
Ses interventions s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés, avec des séances adaptées aux besoins de chacun. Cécile propose des cours collectifs, des accompagnements individuels, des ateliers thématiques ainsi que des programmes dédiés à la gestion du stress, à la qualité de vie au travail et à la cohésion d’équipe. Son expertise en yogathérapie et en techniques de relaxation permet d'offrir des expériences favorisant la concentration, la récupération et le bien-être durable.
Ses interventions s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés, avec des séances adaptées aux besoins de chacun. Cécile propose des cours collectifs, des accompagnements individuels, des ateliers thématiques ainsi que des programmes dédiés à la gestion du stress, à la qualité de vie au travail et à la cohésion d’équipe. Son expertise en yogathérapie et en techniques de relaxation permet d'offrir des expériences favorisant la concentration, la récupération et le bien-être durable.