Méthode globale, douce et accessible à tous. Elle propose des exercices basés sur la respiration, des activations douces, des images positives, des libérations de tensions.

La sophrologie vise l’autonomie de la personne. De plus, elle délivre des techniques simples que les patients s’approprient au fur et à mesure des séances. C’est un outil du quotidien.