Riez, c’est bon pour la santé ! La thérapie par le rire ou rigologie est une médecine douce parfaite pour oxygéner l’organisme après des heures de travail. Cette pratique combat le stress et travaille sur la respiration. Le yoga du rire permet de briser la glace, renforcer les liens et la cohésion d’équipe.
Le Yoga du rire est une animation composée d’exercices simples et est idéale à réaliser en groupe. Elle permet de passer un bon moment en équipe tout en bénéficiant des avantages du rire sur le corps et l’esprit. À la fois désintoxiquant physique et dépolluant psychique, le rire influe sur le bien-être général. D’ailleurs, la science a prouvé de nombreux bienfaits sur ce réflexe naturel. De plus, le cerveau ne différencie pas un rire forcé d’un rire naturel, ainsi, les bénéfices sont identiques.
L’animation de l’atelier par un professeur diplômé Les frais de déplacement de l’intervenant La coordination par Expérience Nord.
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